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        腸胃紊亂吃什么

        參與醫(yī)生

        包頭醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 王晶 副主任醫(yī)師
        腸胃功能紊亂種類較多,患者可表現(xiàn)為便秘或腹瀉。便秘患者建議多進食粗纖維蔬菜、食物,如粗糧、大白菜、油菜、紅薯、燕麥片等以促進胃腸蠕動,使大便排出通暢;腹瀉患者建議減少食用粗纖維食物,以免增加腹瀉次數(shù),可選擇進食易消化食物,可以食用茄子、蘑菇、西葫蘆、角瓜、豆角。此外,腹瀉患者應避免飲用牛奶和豆?jié){,此類食物容易產(chǎn)生氣體,而氣體產(chǎn)生過多也會造成腸蠕動過快,加重腹瀉。
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