汗蒸后頭暈，是一種比較常見(jiàn)的表現(xiàn)。汗蒸是指在高溫環(huán)境下，體內(nèi)液體大量流失到體外，血液循環(huán)速度加快，進(jìn)而補(bǔ)充體液的流失，而此時(shí)很可能造成體內(nèi)血液容量的不足，而導(dǎo)致一過(guò)性的供血不足，產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象，甚至大量的體液流失，可使人體的腎臟、心臟或腦部受損。故在汗蒸前應(yīng)大量飲水，并進(jìn)食適量的咸鹽或氯化鉀。汗蒸后，也要進(jìn)行大量補(bǔ)液，及補(bǔ)充適量電解質(zhì)，糾正脫水現(xiàn)象。