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        慢性咽喉炎患者平時(shí)要注意些什么

        參與醫(yī)生

        石家莊市中醫(yī)院 普薇 主治醫(yī)師
        慢性咽喉炎常見于說話較多的職業(yè),還有用嗓子或者是平時(shí)調(diào)護(hù)不到位的職業(yè),如老師、售貨員,客服等。慢性咽喉炎平時(shí)應(yīng)該注意的具體如下: 1、減少刺激性食物的攝入,油炸、燒烤、辣椒、海鮮、火鍋、羊肉,都不建議食用; 2、要注意少說話:少說話而非不說話,說話時(shí)用正常聲調(diào)說話,不建議大聲喊或用氣音說悄悄話; 3、適當(dāng)多做輕度的體力運(yùn)動(dòng):中醫(yī)講肺氣虛、脾氣虛、氣不足者易患咽喉炎,人運(yùn)動(dòng)起來可使整個(gè)身體的陽氣到四處生發(fā),保證各個(gè)器官得正常功能,所以運(yùn)動(dòng)也是治療慢性咽喉炎的一個(gè)重要方面; 4、調(diào)節(jié)情緒:慢性咽喉炎要注意調(diào)節(jié)情緒,慢性咽喉炎的發(fā)病患者,在40、50歲更年期,情緒相當(dāng)不穩(wěn)定的中年女性中最多,所以要注意調(diào)節(jié)情緒、保持心情的舒暢、不過喜、過怒、過悲這都是調(diào)節(jié)慢性咽喉炎主要的調(diào)護(hù)措施。
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