長倒刺多數都是出現(xiàn)在手指甲的兩側，具體原因如下： 1、與外界的不良接觸，如做清潔工作接觸水，或者接觸化學性的物質比較多； 2、部分患者手比較干燥，護理不當也會出現(xiàn)倒刺； 3、個別患者可能跟缺乏維生素也有一定的關系。長倒刺的患者首先要保護好手指，特別是指甲周圍，不要讓其干燥。 如果有小的倒刺不要去撕，最好拿剪刀剪一下，關鍵是要保護手，經常抹護手的油膏或者霜劑，或者覺得長倒刺跟職業(yè)有關系，則盡量戴手套。