洗牙沒有好不好的問題，洗牙是必須要進行的牙齒健康維護的一個方法，洗牙的作用在于口腔是在有菌的環境之中，每天吃食物以后難免有食物殘渣存留，不管使用什么方法進行刷牙，都不可能保證食物殘渣被完全清理干凈，也不能保證細菌被完全清除，在這種情況下口內的唾液腺會分泌鈣鹽，鈣鹽會讓食物殘渣和細菌被鈣化在牙齒表面，形成堅硬的牙結石，牙結石可以通過機械的刺激，通過對牙齦的摩擦造成牙齦表面糜爛，引起牙齦炎癥導致牙齦萎縮。被鈣化在菌斑中的細菌，這些菌斑也會獨立對牙周軟硬組織進行侵蝕，造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收，導致牙齒松動脫落，所以洗牙不是好不好的問題，而是必須進行的問題。