頭暈患者吃的東西，要根據引起頭暈的原因來分析。1、飲食：比如在臨床上遇到的貧血或者是低血糖，都會引起頭暈，這種情況就要針對貧血或者是糖尿病的飲食，來改善自己的生活習慣或者是飲食習慣。另外，心臟的問題也會引起頭暈，比如心功能不全或心衰等，這時候的飲食也要符合心功能不全、心衰的情況。對于神經科出現頭暈，最多的是腦動脈粥樣硬化，出現腦動脈硬化有很多原因，可能和高血壓、糖尿病、高脂血癥等有關系，也和抽煙、飲酒有直接的關系。這種情況引起的頭暈，飲食調節就要符合動脈粥樣硬化的飲食，包括低鹽、低脂、清淡飲食，多吃水果、蔬菜，少吃一些腌制性的、比較咸的食物；2、藥物：頭暈也可以吃一些擴血管的藥物，比如尼麥角林、養血清腦等。這些只是一些對癥的處理，最主要的還是控制血壓、控制血糖、戒煙、戒酒、清淡飲食、低鹽飲食，綜合地調理，才能慢慢控制自己頭暈的癥狀。