腰椎間盤隨著年齡增長會出現不同程度的改變，在正常年齡段，改變椎間盤不易對神經、血管造成障礙。椎間盤突出癥是由于椎間盤病變后局部對神經出現擠壓、卡壓或炎癥的刺激，而導致的癥狀。正常情況下，椎間盤這種變性只是影像學的改變，大部分人是由于肌肉的保護功能有問題，導致腔內的壓力改變，可造成椎間盤往外突出，這種情況按指南，90%以上不用做手術。腰椎盤突出癥的康復是以改善肌肉損傷，恢復肌肉的保護結構為主。患者可到康復專科進行診治，盡可能的解決肌肉損傷導致的牽張刺激，包括炎癥的刺激，減輕椎間盤腔內的壓力，改善椎間盤突出對神經的影響。