目前來(lái)說(shuō)三高是指高血壓、高血糖、高血脂，但是在生活中以及現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，尿酸高也是要引起重視的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血癥，是目前大家已經(jīng)公認(rèn)的危害人類(lèi)心血管健康的四個(gè)方面。發(fā)生高血壓時(shí)，需要通過(guò)服用藥物、調(diào)整飲食，或者改變生活方式來(lái)控制血壓。發(fā)生高血糖時(shí)，因?yàn)樘悄虿≡谠缙跁r(shí)，可能沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，有些人只是表現(xiàn)為餐后血糖高，而空腹血糖不高，或者只是在進(jìn)食量比較多的情況下血糖偏高，這種情況可以通過(guò)飲食調(diào)整，把血糖控制在正常范圍。發(fā)生高脂血癥時(shí)，由于高脂血癥跟飲食有很大的關(guān)系，當(dāng)然也有一部分人是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的血脂高，需要控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪等。