高血壓腦溢血的誘因有以下幾個方面： 1、高血壓：高血壓病人如果血壓控制不好，一旦得了高血壓，應該是正規的心內科醫生來指導服藥。如果不規律的服藥或者是不服藥，血壓波動很大，可能造成高血壓腦出血； 2、酗酒：酗酒可以誘發高血壓腦溢血，一般喝酒一天最多不宜超過50g，如果是在5年之內，每天的飲酒量平均男性超過40g，女性超過20g屬于酗酒； 3、情緒激動：情緒控制不好，激動造成血壓增高，心律增快也是誘發高血壓腦出血的誘因，所以要控制自己的情緒，修身養性； 4、抽煙：吸煙可以造成動脈硬化，也可以造成高血壓腦出血發病增加； 5、高熱量飲食：也可以造成血脂增高、動脈硬化，血管像生銹的水管一樣又硬又脆，特別容易出現腦出血； 6、生活不規律：熬夜、長期睡眠不夠、腦部負荷太重，也可以誘發高血壓腦出血。