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        牙齒矯正期間的正確刷牙方法

        參與醫生

        南方醫科大學深圳醫院 何文丹 主任醫師
        當佩戴矯治器后,清潔牙齒成為一件非常重要的事情。刷牙時,盡可能讓牙刷的刷毛伸進托槽、弓絲之間的部位,以清除托槽近、遠、中面上的菌斑。刷牙的力量不可過小,選用的牙刷刷頭要小,刷毛中等硬度。研究表明,電動牙刷清除菌斑的效率很高。弓絲下方被遮擋的牙面可使用間隙刷來清潔,還可以使用牙線來清潔牙齒里面。早晚認真刷牙是清除菌斑的首要方法,目前推薦使用改良巴氏刷牙法。由于牙齒的唇頰面被托槽、帶環和弓絲分隔成上下兩部分,所以應該分兩個步驟來刷牙。以刷上牙為例,第一步,將牙刷刷頭與牙面、頜面呈現45°角向上,先清潔牙齒的下半部分,即托槽的頜方表面和牙齦邊緣部分。第二步,將牙刷的刷頭旋轉朝下,但仍然與頜面呈45°角向下,主要清潔牙齒上半部分,即托槽的齦方表面。
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