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        巴氏刷牙正確方法

        參與醫生

        北京大學口腔醫院 榮文笙 主任醫師
        巴氏刷牙法主要關注牙齒與牙齦交界的部位,稱為牙頸部,這個部位容易有牙菌斑堆積,因此巴氏刷牙法是要將牙刷刷頭的刷毛頂端,放在牙齒與牙齦交界的牙頸部。一部分牙刷毛,可碰到牙齒表面,另一部分牙刷毛,碰到牙齦表面。牙刷毛的長軸,與牙齒的長軸之間呈45度角,刷毛的頂端指向牙齦的方向,在此部位輕輕震顫5-6次,即牙刷毛的頂端相對位置不變,而是用牙刷毛的彈性,讓牙刷毛的頂端在原位輕輕震顫。通過摩擦、松解去除牙菌斑,之后沿著牙齦,向牙齒咬合面的方向浮刷(輕微震顫),一個部位刷完后,再將刷毛的刷頭移至第二個部位。這兩個部位之間要有重疊,才能保證刷牙的時候面面俱到。所以巴氏刷牙的正確方法,主要是將容易堆積牙菌斑的牙頸部清潔干凈,同時將牙齒的外面、內面與咬合面均盡可能刷到。
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