腰椎滑脫的病人大部分是不能自行痊愈的。痊愈主要分兩個概念，一、臨床痊愈，二、影像學上的痊愈。門診很多病人，有的病人滑脫非常重，但是，癥狀比較輕。每個人都不排除他的代償能力，所以，有一部分病人如果滑脫時間比較短，行走距離還可以，如果在1公里以上才有癥狀，可以讓他做自我治療，比如年輕人做滾床，老年人做腹肌鍛煉，如抱頭做仰臥起坐，或者仰臥位雙腿屈膝鍛煉。這些鍛煉主要是鍛煉腹部肌肉。滑脫大多往前脫，如果病人鍛煉好，腹肌力量很強，有一部分病人癥狀是可以緩解的，或者癥狀穩定。年齡較大，心血管有問題，腦血管也有問題，還有老年病，無法耐受手術，達到臨床治愈不建議都一定要做手術。但是，對于有比較嚴重的病人，治愈的可能性比較小，建議做手術或正規非手術治療。