男生能夠長高到的歲數，有非常大的個體差異。男生一般青春期啟動的時間是9-13歲，經過4年的身高增長，迅速長高的時間，就達到了骨骺閉合，達到了成年終身高。因此如果青春期啟動的時間是9歲，那么加4歲，也就是到了13歲時骨骺就會閉合，達到了成年終身高，就不會再進一步地增高。如果青春期啟動的時間相對比較晚，比如13歲，那么加4歲，4年就是將近17歲時，就達到了成年終身高，就不會進一步的迅速長高。人身高的增長一方面取決于遺傳因素，成年的靶身高80%是和父母的身高密切相關，另外20%和環境因素密切相連。男生要想正常的發育，達到比較好的身材，一方面要培養健康的生活方式。包括均衡的營養，在飲食上盡量地均衡，避免挑食、偏食，還要適當多吃像牛奶以及紅肉、白肉。還要注意避免肥胖，因為肥胖也叫隱性營養不良，影響長高，還要注意養成運動的愛好，各種運動形式都有助于男生長高，比如跳繩、游泳、打球，甚至做各種器械。還要注意規律的作息，充足的睡眠，因為這樣生長激素都會分泌得更好，有助于男生長高。