男生的身高受先天的因素影響，父母如果不高，可能會影響男生的身高。其次，也受后天因素的影響，如果想長高，需要生活自律、少玩游戲、按時作息、保證足夠的睡眠、避免肥胖、避開垃圾食品、做運動等。在夜間生長激素分泌會達到較高的峰，所以要保證足夠的睡眠。肥胖時體內會有大量的雌激素，會影響身高，因為雌激素會促進骨骺愈合。避開垃圾食品包括盡可能避開油炸食品或者碳酸飲料，做運動時可以做彈跳。通過上述方法，可能有助于男生長高，使其終身高達到比較滿意的水平。