胃寒是中醫(yī)概念，胃寒人群不能進(jìn)食寒涼食物，進(jìn)食后可能會(huì)出現(xiàn)胃部不適，包括胃痛、惡心、胃脹等癥狀，可以通過(guò)揉按腹部或者喝溫水等溫?zé)嵝Ч徑獍Y狀。胃寒通常分為實(shí)寒和虛寒，實(shí)寒多為進(jìn)食太多寒冷、生冷的東西，或者天氣變化變冷，胃部感受寒邪而導(dǎo)致發(fā)病，發(fā)病病勢(shì)比較急，疼痛比較劇烈。但是，得到溫暖東西，比如喝溫水或者按揉腹部，胃寒癥狀可能得到緩解；虛寒人群是體質(zhì)比較弱或者久病人群，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)腹部不適，比如胃痛、胃脹或者反酸、惡心等，但也可以通過(guò)揉按腹部減輕癥狀。建議胃寒人群在天氣變化時(shí)注意保暖，防止腹部受涼，平時(shí)避免吃寒涼食物或者生冷食物，避免出現(xiàn)腹部不適。