臨床上胃寒的患者主訴上腹胃脘部位涼，用手摸時皮溫低，進(jìn)食溫度稍微偏涼或者性狀偏涼的食物，就會出現(xiàn)腹瀉，中醫(yī)診斷為脾胃虛寒。舌象往往是舌體比較淡、胖，可能有齒痕，舌苔薄白或者白。患者在生活調(diào)理方面，飲食中可以適當(dāng)增加生姜的攝入，生姜是驅(qū)寒的食物。同時避免從冰箱拿出來溫度太低的食物，尤其是冰淇淋、冰水等的攝入，否則會誘發(fā)病情發(fā)作。還可以用暖寶寶、熱水袋放在胃脘部，一定要裹一條毛巾防止?fàn)C傷。中藥也有暖胃的方子，也可以進(jìn)行穴位貼敷、臍貼等，艾灸能夠起到溫胃活血的功效，飲食中也可以喝粥，如羊肉粥、小米粥等，有暖胃的功能。