骨質疏松癥不宜吃的食物主要有幾個方面： 1、喝酒：對骨質疏松是非常有害處，高磷的飲料，如可口可樂或者雪碧等飲料，要少飲用，長期飲用會造成鈣磷的流失； 2、高蛋白的食物：長期高蛋白的食物會引起酸性代謝物的增加，使體內的堿性的鈣流失，通過代謝排出體外，所以，高蛋白的食物不要長期食用； 3、高鹽的飲食：有人喜歡吃鹽，含有很多氯，也會使鈣離子流失，排出體外，經過腎臟會代謝。高蛋白、高鹽的飲食對骨質疏松沒有好處。勸病人少喝可樂，高磷類的飲料，不要酗酒，長期酗酒患者很快會發生骨質疏松，造成骨質疏松癥。