在緊張、恐怖等情緒的影響之下，可以出現發抖。此時應該積極進行控制和治療，防止出現意外。在緊張的情況下，出現發抖。首先應該放松，改變環境。在一個安靜且不受刺激的環境下，盡量做到放松。放松可以有物理辦法、心理疏導辦法，也可以用藥物辦法，來安靜、放松。也可以做體療，如按摩，或做輕柔的活動，如做操、打太極拳等皆可。使自己盡量放松，讓肌肉的抖動盡量停止，防止肌肉痙攣，以免造成意外傷害。同時還可以用化學藥物治療，讓肌肉放松，讓情緒得到控制。同時配合著其他治療措施，讓緊張情緒得到舒緩，讓患者情緒得到安撫。一般經過心理治療、理療、體療以及化學藥物的綜合治療，可以取得很好的效果。必要的時候，可以用強的鎮靜劑或麻醉劑。要在專業醫師指導下，恰當應用。使緊張情緒得到放松、肌肉痙攣得到放松，可以取得臨床上好的效果。