總是心慌、緊張，其處理方法具體分析如下：1、患者要確定心慌發作時，是否有心跳增快，建議患者做24小時動態心電圖監測，明確患者24小時的總心跳率，包括平均心跳、最快心跳、最慢心跳，幫助診斷是否有心律失常?；颊咝枰鲆恍┡挪?，除上述情況外，臨床上最常見的是，如甲狀腺亢奮、貧血、緊張、夜間沒有休息好等情況，還有急性疾病，如感染，如果有這些癥狀需要把它排除；2、除感到心慌外，還容易緊張，這時就要懷疑是否存在焦慮問題。如果存在這方面傾向，可以去神經內科，進行焦慮評分；3、患者本身交感神經興奮增加，稍微活動，心率就明顯增快，感覺到心慌。除上述方法外，患者可以應用減慢心率的藥物，比如β受體阻斷劑，另外如果確實發現病因，要進行對因治療。