脂溢性脫發在臨床上越來越常見，可能與生活壓力、飲食習慣有關系。現在越來越多的年輕人，頭發要么發際線上移，要么頭頂上頭發脫的很稀，嚴重影響美觀，因為中國人都是以烏黑的秀發為美，如果頭發稀稀疏疏，覺得又顯老、又顯丑，所以很多人就會來找醫生看病。但是脂溢性脫發重在預防，因為脫掉以后就比較難長出來。預防脂溢性脫發不要熬夜，現在夜生活太豐富，很多人熬到2、3點還不睡覺，內環境陰陽平衡失調，所以導致脫發。脂溢性脫發頭皮油，然后毛發一洗或者一扯就可以脫很多，所以經常會感覺到很煩惱，實際越煩惱越脫。要改變熬夜的習慣，不要超過12點，超過12點就算熬夜，9、10點鐘睡覺年輕人可能做不到，但是不超過12點。然后飲食習慣也要改變，不要夏天一熱放肆吃冰的東西，陽氣虛了，濕氣就在體內蒸發不出去，所以很多脂溢性脫發的病人體內濕氣重，人比較偏胖，然后面部和頭發就偏油，這都是濕。不熬夜、注意飲食，然后配合中藥，有清熱利濕或者清熱燥濕，或者健脾祛濕的中藥，根據個人的情況，在醫生的指導下用藥物，控制脫發情況。