糖尿病患者可以吃香蕉，但是前提是血糖要控制平穩(wěn)，一次不要吃得太多。而且躲開進(jìn)餐的高峰，在兩頓飯間少量食用。香蕉里有很多的鉀離子、纖維素、無機(jī)鹽，屬于糖尿病患者必需的營養(yǎng)元素。但是香蕉里的糖分比較高，因此糖尿病患者可以吃香蕉，但是可能需要在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下吃，不建議在血糖太高時吃香蕉，會造成比較大的血糖波動。如果血糖控制得比較好，少量吃香蕉也沒有問題。但是香蕉不建議一次吃太多，比如可以吃半根或者吃一段，千萬不要一次就吃3-4根，會造成血糖突然升得比較高。吃香蕉的時間盡可能要避開進(jìn)餐的時間，就是不要在飯前食用，也不要在吃完飯馬上食用。可以在吃完正常餐2個鐘頭后，在兩頓飯之間少量吃香蕉。