月經量少在現在大都市有很多這樣情況，尤其在北上廣沒有月經，月經量越來越少，時間周期越來越長，跟生活方式、工作壓力非常相關。因為如果工作壓力大，消耗非常多，就導致氣虛。氣血虛弱就導致出血量非常少。像常見西醫多囊卵巢綜合征和卵巢早衰，里面都會出現月經量非常少的原因，出現月經量非常少狀況。針對這種狀況中醫主要是氣血比較虧虛，可以適當吃比如紅棗姜茶，通過補益氣血的方式改善。關鍵還是調整生活方式，擺正心態，盡量把工作壓力轉換，要平和自己心態，讓自己更加屬于健康狀況，因為月經量少是反映生活狀態的表現而已。