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        小兒積食便秘怎么辦

        參與醫生

        北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
        從西醫的角度,一般不考慮積食概念,絕大部分小兒出現便秘,實際上都是功能性便秘,大部分和環境因素、飲食因素等有關系。所以主要注意幫助小兒調理飲食的結構,必要時添加藥物幫助緩解便秘。1、調理飲食結構:首先對于便秘,要注意小兒飲食結構的調整,多吃膳食纖維含量比較高的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、白薯等。另外各種營養素均衡攝入,比如碳水化合物、脂肪、蛋白質要均衡攝入。有的時候比如小兒吃蛋白質吃得很多,但是碳水化合物吃得很少,這時容易便秘,因此要注意飲食的結構均衡。同時養成良好的排便習慣,比如盡量在每天相對固定的時間去坐盆,也有助于緩解便秘。小兒飲食習慣可能對大便也有一定的影響,比如不要讓小兒老吃零食,或者經常追著喂飯、吃飯不規律等,這些注意調整之后都有助于便秘的緩解;2、藥物治療:如果小兒便秘比較嚴重,可以考慮添加含有益生元的益生菌,有助于便秘的恢復。如果小兒便秘特別嚴重的情況下,比如大便特別粗大、干硬,排便很痛苦,可以考慮添加乳果糖或者聚乙二醇的藥品,也有助于緩解便秘。對于局部處理,比如開塞露的使用,一般并不是特別推薦,如果偶爾、少量使用可以考慮,但是不要頻繁、大量地去使用。
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