正常健康成年人心率在60-100次/分之間。60-100次/分這個(gè)范圍比較寬，與個(gè)人體質(zhì)、身體狀況、既往運(yùn)動(dòng)能力都有關(guān)。 運(yùn)動(dòng)員或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)人群休息時(shí)，心率可能會(huì)很慢，可能只有60次/分，甚至有些健康人只有50多次/分，都沒關(guān)系；平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，不怎么鍛煉人群可能休息時(shí)心率也會(huì)有80-90次/分。 人體休息、安靜時(shí)心率在70-80多次/分都是完全可以的。心率跟運(yùn)動(dòng)狀況也有關(guān)，起床、跑步、走路、爬樓，心臟跳動(dòng)肯定會(huì)加快，正常人心率跳到120-130次/分都完全可以耐受，不會(huì)感覺到難受，但是如果平時(shí)休息時(shí)心率都超過100次/分，可能會(huì)有別的問題，需要檢查一下。