脾胃失調包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕困脾、濕熱蘊脾、脾胃氣滯、脾虛氣陷等問題。所以，調理是多方面的。基本可以分為虛、實兩大類。虛證類如脾胃氣虛、陽虛、脾虛氣陷類，可以吃滋補的食物。糯米就比較適合脾胃氣虛的患者。但是，還要注意，糯米又容易導致食積的發生。所以，要適量，要吃比較容易消化的，營養價值高的食物。從藥物或者是中成藥調理，如脾胃氣虛，可以采用參苓白術散等藥物；如脾胃陽虛，可以采用理中丸，或者是附子理中丸的藥物；如脾虛氣陷，導致胃下垂，可以采用補中益氣湯。實證主要是寒濕困脾、濕熱蘊脾，還有脾胃氣滯。如濕熱主要是以排濕為主，可以吃薏米或冬瓜，或是茯苓等藥物。但是，偏寒者以吃溫性的藥物，如吃藿香；偏熱者就多加薏米的量；胃腸氣滯就要采用行氣的方法，如可以泡陳皮等。藥物治療，如寒濕困脾，可以用藿樸夏苓湯，濕熱蘊脾可以用三仁湯，如胃腸氣滯，就可以用柴胡疏肝散。藥物使用時，一定要在醫生的指導下進行。