脾和胃實際上是相表里的，如果脾不好，胃一般也會不好，具體治療方法如下： 1、調節脾胃首先要把病因去掉，中醫講肝郁可以造成脾胃不好，這時候要疏肝解郁，調理情緒； 2、飲食不節，吃的過饑或者過飽或者長期吃一些刺激性食物也會造成脾胃不好； 3、還有長期思慮過度，想事太多也會造成脾胃不好，這幾條病因首先要去除，這樣對脾胃提供一個比較好的環境； 4、如果脾胃本身有問題，治療上也是從這幾方面著手。 如果是肝郁所致可以疏肝，如果是思慮過度造成的，可以進行單純健脾治療，比如人參健脾和人參歸脾等，這些都可以治療脾胃問題。人參健脾主要以治療消化系統為主。人參歸脾一般是以脾統血功能來進行治療。 對于失眠或記憶力減退、月經不調、月經少或者顏色淡這種我們用人參歸脾為主，如果消化不良、腹脹，我們用人參健脾為主。因為脾本身有統血作用，還有運化作用，如果說運化作用不好用健脾，如果統血作用不好多用歸脾法治療，大家在選擇時一定要注意它們二者的區別。