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        痤瘡的日常護理有哪些

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        痤瘡是一種多因素疾病,其發病主要與性激素水平、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化異常、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。患者在接受正規治療的同時,還應注意平時的日常護理,包括以下幾方面: 1、適當清潔,每天早晚用溫水潔面,過冷的水會使毛孔收縮,不利于徹底去除污垢。過熱的水會過度去脂,破壞皮脂膜。正常情況下,提倡清水潔面。若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬霜或粉質、油脂類化妝品或有其它特殊情況時,建議用溫和中性的洗面奶、洗面皂進行清潔,不宜用刺激性肥皂。潔面后用保濕護膚品,以恢復皮脂膜,維護正常的PH值; 2、注意化妝品的應用,以保濕防曬為主,不宜用油脂類的化妝品,盡量避免化妝,否則各種化妝品會堵塞毛孔,從而導致痤瘡惡化; 3、避免自行擠壓粉刺,以免引起化膿或皮損范圍擴大,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀; 4、保持良好的生活習慣,不熬夜,勞逸結合; 5、保持精神愉快,避免過度緊張; 6、注意飲食習慣,清淡飲食,避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品,每天保持充足水分,保持大便通暢。
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