股骨頭壞死日常護理需注意多個方面，具體如下： 1、要盡量避免患肢、髖關節負重，通過扶雙拐或臥床休息來緩解髖關節壓力，協助股骨頭壞死區域修復； 2、建議患者以自行車代步，能夠解決交通問題，協助髖關節在非負重條件下的功能活動，有助于患者身體鍛煉和能量消耗； 3、對于肥胖患者，建議游泳減肥，考慮患者體重較大，體重越沉則雙側股骨頭負重會越大，加速股骨頭壞死進展。減輕體重的最好辦法是游泳，在游泳時雙側髖關節不負重，游泳蹬腿還能增強髖關節周圍肌肉力量； 4、患者在平常日常活動中需預防摔倒，防止出現髖部骨折。