日常生活中所說的頸椎疼痛，大多數是肌源性的。整個脊柱疼痛分為幾種原因： 1、肌肉引起來的軟組織疼痛，肌肉原因叫肌源性； 2、椎間盤引起來的，還有因為神經引起來的各種各樣的原因； 3、經常固定姿勢時間比較久，或者低頭或者睡覺姿勢不合適，可能導致背部肌肉長期受到牽拉，容易疲勞，會引起背痛、肩膀痛，背痛也是由于經常彎曲。不良的姿勢除了導致肌肉酸痛，還可能引起韌帶勞損、肌上韌帶炎，因為長期低頭問題，導致肌肉充血、炎癥、疤痕、粘連等情況。