陰壁即陰道壁。產(chǎn)后陰道壁膨出恢復時間，依據(jù)膨出程度、盆底肌肉群損傷程度，以及個體身體差異，有很大差別。正常情況下，產(chǎn)后陰道壁膨出恢復時間，輕度陰道壁膨出在3個月到半年，最多會在產(chǎn)后1年之內(nèi)完全康復。?重度的陰道壁膨出，需經(jīng)過系統(tǒng)的康復訓練 ，甚至手術治療，才能完全恢復到正常生理解剖狀態(tài)和生理功能。產(chǎn)后陰道壁膨出的康復或者盆底肌肉康復的最佳時間，是產(chǎn)后的半年之內(nèi)。強調(diào)在產(chǎn)后惡露完全干凈，一般在42天左右應該及早做產(chǎn)后盆底狀態(tài)評估。通過產(chǎn)后盆底康復評估，制定個性化的康復方案，包括盆底功能鍛煉、生物反饋治療以及電刺激。系統(tǒng)個性化治療強調(diào)早期、系統(tǒng)、科學、規(guī)范、全程的康復。絕大多數(shù)人會在產(chǎn)后的半年左右基本恢復到孕前的狀態(tài)，對于比較重度的，可能會增加康復訓練的時間和強度，必要的時候要做手術的康復訓練。但是對于一般的輕癥，經(jīng)過很好的訓練，絕大多數(shù)會在3個月到半年恢復到未孕的狀態(tài)。