陰道壁膨出最佳恢復期是在產后42天。產后42天時復查，子宮已經基本恢復正常，如果存在陰道壁膨出，可以通過做盆底康復治療，促進恢復。此時陰道壁松弛損傷剛剛發生，身體處于自行恢復過程，如果能夠輔助使用盆底康復，促進恢復，恢復效果會較好，有利于幫助病人重建自信心。損傷早期，部分拉伸組織處于修復過程，如果不做盆底康復，組織修復只是被動修復，很多地方已經進行纖維化修復。通過做盆底康復治療，進行盆底康復訓練，促進肌肉收縮，肌肉組織就能夠主動進行增生，能夠減少纖維化成分，肌肉本身增生和恢復，效果會更好。因此，產后42天子宮基本恢復正常，就是最佳恢復期。錯過最佳恢復期，例如產后半年或1年、2年，盆底康復仍有效果，也要積極進行盆底康復訓練。