汗蒸是目前非常流行和時尚的保健項目，在年輕人當中非常流行。汗蒸其實是通過高的濕度和溫度來達到使人體出汗的一個目的。汗蒸會消耗大量的能量，加快代謝，通過排走的汗液帶走一些身體的代謝產物。在月經期間因為身體比較虛弱，汗蒸大量出汗可能會導致身體過度的虛弱，月經過多，甚至下腹疼痛，也會增加逆行感染引起盆腔炎癥的風險。所以在月經期間不建議汗蒸，如果需汗蒸，建議月經干凈3-7天后開始進行此項的保健。月經期間盡量避免劇烈運動，經期同房，還有經期的陰道放藥等一系列治療。