骨盆前傾，大家首先要知道什么是骨盆前傾，是我們站在那的時候從側方看，臀部向后翹起，腰部向前突出，這樣的狀態稱為骨盆前傾。很多人特別是一些女性，我們看到她的腰部彎曲比較大，臀翹起來了，我們說翹臀是美的表現，但實際上她有可能是骨盆前傾。骨盆前傾的原因包括： 1、有的人經常把自己的臀部向后翹起，這樣一個狀態，特別是一些女士為了自己更美來翹起，這是一種原因； 2、有的人坐的時間長了，在腰部經常墊腰枕，腰枕只墊在腰部，把腰曲壓的比較靠前，即正常的腰曲是一定的腰曲，如果壓的靠前了以后，骨盆自然而然出現前傾，前傾是因為腰椎的變形引起的； 3、腰椎的椎管狹窄，腰椎的曲度過大，腰椎的椎體滑脫等等，也會造成骨盆前傾； 4、還有一種人是大腹便便的人，大家可以看到大腹便便的人肚子都是向前伸的，上身是向后仰的，骨盆在這樣的狀態下會出現前傾，這是對于骨盆和腰椎整體來說，骨盆向前傾斜而造成骨盆的一些病變，這樣的病人很多會出現髖關節、腰椎酸困、疼痛的病變，影響比較大。