眼睛干澀，從眼科醫生角度來說，最常缺的維生素是維生素A。缺乏維生素A缺乏的時候，確實會造成眼睛干澀，特別嚴重的會造成夜盲一類的疾病。但是這也只是理論上的，實際上在臨床中真正看到，因為缺維生素A造成視力下降，或者是夜盲、眼睛干澀的，這種情況極少見。否則按照正常的飲食標準來說，一般很少會出現嚴重缺乏微量元素。除非本身就有吸收不良，吸收不良說明全身不光是缺微量元素，其他方面都可能不行。眼睛如果確實干澀，一般都點用人工淚液一類的眼藥水，緩解一下干澀也就可以了。所以也沒有必要刻意去補充微量元素，微量元素里跟眼科有關的維生素A，維生素D、維生素B12，但是多數情況下不必刻意去補充，一般沒必要。