頸椎牽引的時間，建議一次維持大概10-20分鐘。臨床上，有關頸椎牽引的方法較多，其牽引時間也有差別，具體如下：1、枕頜牽引：臨床上最常用，一般適用于頸椎病、頸部肌肉勞損、頸部小關節紊亂、落枕等治療，其牽引的時間維持在10-20分鐘。部分患者因體格強壯，需增加到30分鐘，且隔天牽引；2、顱骨牽引：如頸椎骨折患者，牽引時間一般維持在4-6周，待骨折愈合后才可將牽引裝置去除。因此，對于頸椎牽引一次多長時間，需要根據患者的具體病情，以及醫生的綜合判斷決定。