平時在日常生活中，我們所說的筋在醫學上就叫韌帶，它是一種很堅韌的組織，主要作用是骨與骨之間的一種連接。骨是一個很光滑的東西，它自身沒有連接，所以它主要的效果就是將骨和骨之間連接起來，讓它有一定的活動能力，但是又不能讓它活動的太過度了，所以它實際上是關節附近的一種成分，這個組織很堅韌，不是很容易斷裂。但是它可以比較柔和，可以彎曲，有輕微的彈性，所以它最重要的作用就是保持關節的穩定，不讓它的活動度過大了，以免造成其它的血管、神經的損傷。在一些韌帶損傷以后，關節的活動度就增加了，在這種情況下，關節會更容易受到損害。