便秘的原因有很多種，至于說便秘怎么辦，一定是要針對它的原因。現在造成大便干燥的原因，有一些人就是因為飲水過少；而大部分正常的人是因為吃纖維素少，纖維素有一些是可溶性纖維，還有一些非可溶性纖維，兩種進食的少也會引起大便干燥；第三種原因就是因為腸的運動功能下降，造成大便干燥，就是推送消化廢物的動力下降，在腸內積蓄的時間長，也會引起大便干燥，這種動力下降通常發生在老年人，因為隨著人衰老，胃腸，尤其腸道的運動功能會下降，下降以后也會引起大便干燥和排便困難。