口呼吸顧名思義就是用口腔進行呼吸。正常人呼吸時是用鼻腔進行呼吸，但是口呼吸的患者在放松的狀態下，如看書時、睡覺時和玩耍時，都會用口腔進行呼吸，上唇和下唇微微分開。 口呼吸的主要原因是上呼吸道出了問題，如常見的鼻腔疾病有鼻炎、上頜竇炎、鼻甲肥大還有扁桃體腫大。扁桃體腫大會造成上呼吸道狹窄，也會造成口呼吸。除了上呼吸道的狹窄以外，還有比較常見的病因如不良習慣也容易造成口呼吸，如唇齒咬下唇會造成上牙前突，從而造成上唇松軟上翹，會使上下唇微微分開引起口呼吸。 家長判斷孩子有口呼吸的簡單辦法是，看孩子在放松狀態下上唇和下唇是否微微張開。在孩子睡覺時，在孩子的口腔處放一面小鏡子，看鏡子上面是否有霧氣形成，如果有霧氣形成，說明孩子可能有輕微的口呼吸。這種情況下需要立即去耳鼻喉科或口腔科進行治療。