家長可以有自己的判斷來發現孩子用口呼吸，可以觀察孩子在放松狀態下上唇和下唇是否輕輕分開。還可以看在孩子睡覺時，孩子的口腔是否有氣體呼出，可以放一面小鏡子在孩子的口腔處，看看鏡面是否有霧氣形成。如果有霧氣可以用一塊小膠布把孩子的上唇和下唇粘起來，看孩子是否有憋氣的現象發生。如果有憋氣現象孩子可能存在嚴重的口呼吸。在確定口呼吸后，要及時帶孩子去耳鼻喉科進行檢查，耳鼻喉科醫生會通過睡眠監測，如測血氧飽和度來監測孩子的睡眠情況，從而判斷出孩子晚上是否有口呼吸，是否有缺氧的現象發生。口呼吸的孩子還會有比較明顯的特征如黑眼圈、下頜后縮，上課注意力不集中，部分孩子會有晚上尿床的現象。通過以上現象都可以判斷出孩子是否有口呼吸的征兆。