胃虛寒主要是陰寒內盛所表現的證候又稱脾胃虛寒證，多由脾氣虛證發展而來或過食生冷或腎陽虛致火不生土所致，臨床表現胃痛隱隱、綿綿不休、冷痛不適、胃脹納少、腹滿時減、腹痛喜溫喜按、口泛清水、大便溏薄清稀、四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸沉，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力，脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。 脾陽不足，運化失健，則腹脹納少；陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按；陰寒之氣內盛，水濕不化，見口泛清水；大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫，婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注，治宜溫中健脾，方用理中湯。脾胃虛寒的主要原因是飲食習慣不良與飲食不節，以及經常吃冷飲和冰涼食物引起，加上生活節奏快、精神壓力大更易導致胃病，所以需養成良好的飲食習慣。 而且脾胃虛寒病人可多吃胡椒、豬肚湯、生姜水，因為胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，平時可以煮艾葉水泡腳，也可以調理好脾胃虛寒癥狀，恢復健康脾胃，當然出現胃痛需警惕是否是胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。