憋尿不是個好習慣，長期憋尿會引起泌尿生殖系的炎癥。女性病人如有些服務員在前臺工作比較忙，有時候來不及上廁所，憋上半天很快就會出現尿路感染，出現膀胱炎；男性病人憋了尿以后會引起尿路感染，有的會引起前列腺炎，憋尿憋久了以后導致尿液反流到前列腺里，周圍這些部位就會引起前列腺炎癥，還有膀胱炎，比較嚴重的有可能尿液會反流到腎臟里面引起腎臟感染炎癥，有的甚至會引起敗血癥，所以盡量不要憋尿只要有尿意就去上廁所，尿不能憋，俗話說尿憋死人是有一定的道理。