抑郁癥是反復發作的精神疾病，需要通過系統的專業的治療才能夠達到康復的作用。要告別抑郁癥，最重要的是要了解抑郁癥的特點，然后幫助抑郁癥患者，尋求專業的專科醫生的治療。很多人認為抑郁癥是患者自己想出來的毛病，抑郁癥的家人不太理解。抑郁癥的患者在疾病期間也有很嚴重的自卑心理。害怕拖累家人，也害怕別人知道自己有抑郁癥，所以不愿意去醫院接受治療。所以要幫助患者告別抑郁癥，最重要的是要理解抑郁癥，然后用科學的方法去對待抑郁癥患者，幫助他們去尋求醫生的幫助。而抑郁癥的患者也要克服自卑的心理，能夠系統的接受醫生的治療，遵照醫囑服藥，平時要多外出活動，曬曬太陽，也可以選擇系統的心理治療來幫助康復，避免復發。