判斷是否得了抑郁癥，需要去就醫，通過精神科醫生來判斷。因為診斷一種病，精神科疾病的診斷需要做一個檢查，叫精神檢查。所謂的精神檢查就是醫生與病人要互動，需要交流，通過一問一答、觀察、聆聽這些過程，獲得信息，來判斷這個人是不是達到了抑郁癥的診斷標準。如果是，則要排除一些其它因素，比如軀體疾病、外傷、一些特殊物質的使用等，就可以判定這個人是不是得了抑郁癥。而不能通過做測試題，或者對照某書本上面寫的這些表現，或者是和某個影視作品的人物類比，這樣并不準確。因為每個人的特點不一樣，精神活動的主觀性、個體性的差異非常大，所以不能用別人診斷的結果與自己對照。而一定要去咨詢專門的精神科醫生，才能夠準確判斷這個人是不是有抑郁癥。且抑郁癥除了一些癥狀以外，比如常見的情緒低落、興趣減退、精力活力下降等，可能伴發有軀體癥狀，有功能受損。一般需要符合這種病程的標準，諸多符合之后才能判斷。