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        孕后期腰疼怎么緩解
        
		
        
			
        參與醫生
        廣州中醫藥大學深圳醫院 金素芳 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        孕后期腰痛主要是因為胎兒長大，子宮增大，導致腹部前凸，腰椎亦前凸，頭部后傾，因為腰背肌長期處于拉伸、緊張狀態，所以孕婦會出現不舒服的癥狀。
對于孕后期腰背痛，主要是讓孕婦盡量臥床休息，同時可以熱敷或者使用藥物治療。為了緩解腰背不適，可以進行瑜伽練習，以及緩解腰側肌肉的方法，亦可以使用托腹帶，減輕腰肌對于盆底肌的壓迫。
		
        

	
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