胎兒生長在母體的子宮內與母體血肉相連，母體常能感受到胎兒的變化。如果學會胎兒自我監護的辦法就能隨時監護胎兒在宮內的情況，胎兒在母體內的安全性則較大的提高。具體監護方法如下： 1、孕婦首先需學會計數胎動，胎兒在母體內發生異常時，首先會表現為胎動的異常。孕婦可學會在早、中、晚固定時間監測孩子的胎動。如果胎動過慢或過快，有可能是孩子在向你發出求救信號，胎動出現此種異常需及時到醫院就診，以便及早發現異常情況； 2、孕婦還需學會監測體重，孕婦體重的變化往往間接反應孩子在宮內的情況。如果在孕中、晚期每周體重增長過快或過慢，都有可能是孩子在宮內異常的一種表現。 孕婦在孕期一定要做有心人，一旦發現自己的身體或胎兒有任何異常情況，均需及時到醫院就診，只有這樣才能保證孩子在整個孕期健康生長。