在日常生活中，可以通過(guò)以下方式預(yù)防扁桃體腫大的發(fā)生： 1、注意休息，多飲水，保持大便通暢，進(jìn)流食或者軟食，在咽痛明顯時(shí)要注意盡快輸液治療，以免感染擴(kuò)散； 2、注意保持口腔衛(wèi)生，多喝開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)的水分； 3、堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，不要過(guò)度操勞，若勞累后應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息。戒除煙酒是預(yù)防慢性扁桃體炎的重要一點(diǎn)； 4、預(yù)防各類(lèi)傳染病、流行性疾病，在生活中要流食或者半流食，發(fā)燒或者高熱患者應(yīng)及時(shí)使用各種退燒藥物，協(xié)助降溫； 5、注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力。