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        高尿酸血癥的預(yù)防

        參與醫(yī)生

        高尿酸血癥預(yù)防主要與飲食有關(guān),控制飲食含高嘌呤食物,能夠減少高尿酸血癥的發(fā)生。飲食預(yù)防主要為以下幾方面: 1、海鮮類食物,特別是貝類嘌呤含量比較高,如果尿酸增高,這些食物建議少吃; 2、酒類特別是啤酒,會(huì)影響尿酸的水平,可以導(dǎo)致高尿酸血癥,所以應(yīng)該注意減少飲酒; 3、嘌呤溶于水,湯中嘌呤含量比肉中高,所以避免喝肉湯等; 4、飲用含糖碳酸飲料之后,血尿酸水平也會(huì)升高; 5、要注意多飲水,最好是白開(kāi)水,淡茶水也可以。每天飲水2000-2500ml左右,可以幫助通過(guò)腎臟更多排出尿酸,降低尿酸水平。
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