現將有關預防高尿酸血癥的知識梳理一下，如下： 1、生活方式干預，高尿酸血癥與長期高熱量飲食和大量酒精攝入密切相關，建議保持健康的生活方式，禁煙限酒，特別是啤酒與白酒，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯。不推薦，也不限制豆制品的攝入，限制鈉鹽、含糖高的，還有水果、含果糖飲料。推薦大量飲水，每日2000ml以上，鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入量，每天新鮮蔬菜500g以上； 2、要防止劇烈的運動和突然受涼，但是還要有規律的運動，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，還要控制體重，規律飲食和作息； 3、痛風頻繁發作的人預防用藥必不可少，抑制尿酸生成的藥建議使用別嘌呤醇和非布司他，促進尿酸分泌排泄的藥建議使用苯溴馬隆。 高尿酸血癥是心腦血管疾病、糖尿病、腎臟損害等疾病的獨立危險因素，因此強調定期篩查，監測血尿酸和靶器官損害及相關的并發癥，早發現、早治療，并且治療一定要達標。 高尿酸血癥與痛風被視為多系統受累的全身性疾病，在診斷時要合并篩查并發癥。痛風緩解期治療的重點在于降尿酸，難點在于降尿酸是否規范、合理。目前國外的基本觀點一致認為血尿酸的目標值應該持續低于360μmol/L，對于嚴重痛風石、痛風經常發作的患者，血尿酸應低于300μmol/L。