對于1歲以內的寶寶，最好從4-6個月開始添加輔食，輔食的添加一定要從一種到多種，從少量到多量，讓寶寶逐漸適應，然后把輔食的種類和量加起來。對于4個月大的寶寶，一般這個時候寶寶都是純母乳喂養狀態、混合喂養或者配方奶，加輔食的時候先從果汁加起，先給中性的果汁如西瓜汁，但要求是1:1的配比，5毫升的西瓜汁加5毫升的溫水，給寶寶試著喝下去。喝完以后要注意觀察寶寶的大便，看看大便是不是變稀，次數是不是變多。如果觀察三天寶寶的大便沒有改變，繼續加第二種，比方可以加米粉，加米粉也是加一小勺的含鐵米粉，然后和媽媽的乳汁或者配方奶汁混合在一起，沏好了以后給寶寶喝一小勺、兩小勺，去觀察大便，也是要觀察三天。逐漸的就要加蛋黃，從1/8到1/4，到1/2，到整個蛋黃，差不多要1-2個月的時間。