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        背部肌肉硬如何推拿

        參與醫生

        山西省中醫院 李建仲 主任醫師
        背部肌肉僵硬推拿有點技巧,即僵硬推拿不要用過重的手法。 一般情況下的推拿,無論是患者也好,醫生也好,以為背部肌肉僵硬用稍微重點的手法揉開,這樣就不僵硬了,實際上不是這樣的,會適得其反。 作用手法的時候要輕而不浮、重而不滯,主要是疏通經絡、通則不痛,所以遇到背部僵硬的患者,要求讓醫生使點勁,花了錢要醫生使點勁、揉得重點,當時舒服,其實越揉越硬,這就是一種惡性循環。 一定要懂得解剖,懂得肌肉的結構構造,所以醫生治療的時候要用輕柔的手法,當然不是很輕,是輕而不浮,要讓它有滲透力,雖然沒有用很大的力量,力量滲透進去了,從根本上達到活血化瘀、軟堅散結,把僵硬的給化開、軟了,達到解除背部疲勞,腰背肌得到恢復和治療的目的。 然后再建議患者不要吹空調、吹電扇,一出汗,吹空調、吹電扇反而就更僵硬了。所以按摩時掌握技巧,要用柔和、滲透、適當有力的方法進行推拿,反而能夠得到更好的效果。
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